值得注意的益生言终是,增加户外活动,菌多假谣结站抽烟、多益吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。补充
多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,与其补充益生菌产品,菌多假谣结站不如多吃些富含益生菌的多益天然食品。
来源:“健康中国”微信公众号